留学颓废（留学失败）

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伯明翰是英国第二大城市，生活在这里的人里面有20%的亚裔，是世界主要的珠宝生产中心。伯明翰大学1900年建校的，也是英国有名的“红砖大学”之一，这表示它在二战前就已声名远播。

根据HESA的统计，招收非欧盟留学生最多的学校是UCL，紧随其后的是曼彻斯特大学、爱丁堡大学。

伯明翰可是英国第二大城市，生活在这里的人里面有20%的亚裔，商学院的mba和经济学院的各个硕士专业，基本上每个班的中国留学生都占到了70%以上。尤其是会计专业、营销专业、银行学和金融学，每个班的中国学生都占到了90%。

多跟local接触，想说啥说啥，只要不谈隐私，学会赞美他人。有那么一两个你病了能来看你给你买药的的好朋友还是很重要的。努力学习，尽可能地学习，只要孤独就要开始学习，学习专治所有庸人自扰。

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你需要培养一个能够充实内心世界的爱好，例如读书、画画、唱歌或者学一个乐器，或者学习一门语言。一个健康积极的爱好不但能够让自己多一个特长，并且能够充实自己的内心，充实自己的生活也会一定程度的增加自信心。

孤独的原因大致由于以下几个方面：繁重的学业压力国外大学宽进严出，每门课都有相当多的书籍需要阅读。

看书。乍看大家可能不以为然，但笔者认为这是初到澳洲的中国留学生最会采用的。在一个陌生的环境里，却又面临接踵而来的巨大学习压力，上图书馆，或呆在小小寝室内，看看书，未尝不是一个好办法。逛街。

1、一般像你这种情况都是在语言关过了才有的，你现在的情况，和你所说的问题，还有时间都是“小留学生”问题的特征。

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2、留学生压力大，情绪差，该怎么调节？学会吸收新鲜空气越是情绪低落痛苦的时候，你越要让自己走出来！长时间缩在室内，一个人独自难过，更不利于心情的恢复。

3、Kevin的故事我一直拖着没写，因为我有一种隐忧，担心从他的留学经历里会暴露出太多的不良信息，以致会给一些留学生家长们带来更多的忧虑和困扰。

4、这个时候你会特别容易分神，因为你进入不了状态。换上上学穿的正式衣服，这是一种仪式感。这种仪式感会把你拉入到一个学习的状态。

1、保持充足睡眠有些留学生因为要应付作业考试等课业负担，或是需要打工来勤工俭学，常常熬夜。其实熬夜不仅伤身，也不利于心理健康。睡眠可以调节情绪、舒缓心理压力、淡化恶劣情绪对人体的不良影响。

2、要有就事论事的态度，不要有心理的否定。很大程度上是把问题归结到自己身上，心里就会很痛苦。概括的来说，对事不对人的方法分两个步骤：把问题分层，你要看清别人对这件事情的看法，其次是别人对我们这个人的看法。

3、重视情绪健康，跟信任的人分享焦虑感。有时候，和自己信任的人分享自己的焦虑感，会有助于降低你的焦虑程度，平复你的情绪。对留学生来说，身处异国他乡，面对沉重的学业、实践压力，产生负面情绪是在所难免的。

4、如何调整：首先要改变家长的想法，不要强迫孩子做自己没有兴趣的事。可以在留学前帮助他们了解留学这件事情，在其中找到一个自己孩子的兴趣点。常见心态思乡情绪与孤独感孤独感主要是由语言障碍和生活习惯的差异造成的。

5、破坏。可以找一张白纸，把这一张纸想象成自己的负能量，慢慢一点一点撕碎这张纸。在撕纸的过程中，负能量也一点一点被“撕碎”了。转移情绪运动。

中国留学生在国外一般比较团结，而且厨艺会有长进，可能没法回家过年，大家就聚在一起。今年恰好就在春节前到美国了。因为这周在学校和新家都特别忙，又没有国内的节日氛围，险些忘记哪天要吃年夜饭。

一次聚会，改变了我的留学生活一次中国留学生聚会，我认识了Rob，他和我一样也是北京人，感觉和他挺聊得来，就聊起了我学业上遇到的麻烦。但是从谈话中感觉他根本体会不到我的感受，连礼节性的安慰都没有。

课堂差异在研究生阶段，在美国学习可能比国际学生在国内所经历的更实际。一些毕业生对他们必须主动工作的程度感到惊讶；其他人必须进行大量的独立学习才能达到研究生课程开始时预期的知识水平。

作为一名在美国留学的本科生，这将是兴奋和沮丧的强烈混合的一种体验，我想说美国留学生的生活不是你想的那样！其实无论是国内还是国外，不管你在哪所大学，它都可能令人失望。

很多中国学生，尤其是女孩子，喜欢内裤、袜子、外套等分开洗，因为觉得如果一起洗会交叉污染。但是美国人似乎就不会担心这个，他们往往一股脑的都往洗衣机里塞。

留学生在国外生活是一种怎样的感受？到国外留学，在完全陌生的环境里，如何才能尽快适应甚至融入，是每个留学生都面临的第一个难题。在解决这个难题时，留学生就会寻求其他中国留学生的帮助。

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